Manfaat Berfikir Positif Bagi Kesehatan

Berpikir positif harus kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari, karena dengan berpikir positif akan membawa pengaruh yang besar bagi kehidupan kita dan kesehatan kita. Untuk itu biasakanlah berpikir positif dalam bertindak, atau saat sedang menghadapi setiap masalah.

Selain itu berpikir positif juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kita seperti dapat mengurangi stress dan dapat menambah rasa percaya diri kita. Untuk itu biasakanlah sejak dari sekarang untuk selalu berpikir positif dalam kehidupan kita sehari-hari. Sahabat merahitam mau tau apa saja manfaat berpikir positif ? Yuk kita lihat manfaat berpikir positif berikut ini :

• Dapat mengatasi stress
• Menjadi lebih percaya diri
• Memiliki banyak teman
• Memiliki daya tahan tubuh terhadap penyakit
• Lebih baik secara fisik dan mental
• Mengurangi resiko penyakit jantung
• Jarang menghadapi depresi
• Dapat mengatur waktu dengan baik
• Menjadi pemberani
• Lebih sukses dalam hidup

Baru baru ini sebuah penelitian dilakukan oleh Harvard  School of Public Health, mereka menemukan bahwa karekter hidup manusia seperti kesenangan,gembira,merasa puas, yang ada dalam diri kita  bisa mengurangi resiko terkena penyakit serangan jantung dan stroke.

Dalam Penelitian tersebut dijelaskan, bahwa setiap individu memiliki resiko terkena gangguan kardiovaskular jika dibandingkan dengan individu yang pesimis atau tidak semngat dalam hidupnya kira-kira sekitar 50% perbandingannya.

Jadi, kesimpulan dalam penelitian ini adalah bahwa seseorang manusia yang dalam keadaan bahagia  dan banyak berfikir positif akan mendorong manusia berprilaku sehat, seperti makan makanan yang sehat,tidur yang cukup dan rajin olahraga. dan juga dengan berpikir positif  dapat menurunkan lemak,tekanan darah dalam tubuh sehingga tubuh tetap normal

“Semua temuan ini menunjukkan bahwa dengan berfikir postif dapat mencegah Stroke dan Serangan Jantung”

Bagi anda yang sering berfikiran negatif ,buanglah jauh pikiran negatif anda dan segera lah berfikir positif agar tubuh anda menjadi sehat.

Itulah berbagai manfaat berpikr positif bagi kehidupan, semoga artikel kali ini dapat menambah informasi sahabat merahhitam, selain artikel ini sahabat juga dapat melihat artikel mengenai kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual. Terima kasih..